鉄分

MITSUくん、血液検査の結果が良くなくて、
精密検査なんだよ。
鉄分不足もなんだって。
ひじき、毎日食べましょう。
ひじき玄米ご飯。
豆腐もたべて。小松菜も食べよう。
って、結構毎日食べてるな。
菜食の人でも野菜から沢山栄養取れるよ。
レバーとか食べなくてもね。

私の血液検査の結果はパーフェクトをもらいました。
コレステロール値もかなり低いし、悪玉菌も少ないって。
わーい。
毎日同じもの食べてるのにな。